21.3.09
Men kanske jag skulle koppla lite kablar nu och uppdatera lite blogg (recept bl.a.)...
Men jag tror att lösning är på G. J pratade nått om att han beställt saker från nätet, däribland nå USB-grej åt mig.. HOPPAS det är en "delare"!!! (Om det finns sådana?)

Har också läst på nätet att det skulle vara fejk och att de inte funkar. Men hur kan då folk reagera på dem och bli kvitt sina problem? Det finns ju nått som kallas placebo.. Men Jag tror inte att "gångar" i kroppen blir fria från problem med placebo.
Etiketter: prylar
20.3.09
Fick återigen super mega sjuk nacke/skulderblad. Säkert en nerv i kläm eller en sträckt muskel eller nått. Men ont så förbannat gör de då jag använder min arm på ett visst sätt eller rör huvudet på ett visst sätt. När det kommer i ett visst läge strålar det ut i både arm och nacke, som en kniv på insidan. Sötnosen försökte just mjuka upp med lite (våldsam, men skön) massage. Får nog bli en till omgång sedan ikväll innan läggdags. Har även smort med liniment salvan. HOPPAS det blir bättre snart! Har dessutom ingen aning om vad jag gjort för att det skall bli såhär. Förra gången gjorde jag nått på yogan. Men inte idag.. Mittiallt då jag var på stan skar det till.
Har också dragit på min början till en förkylning, tror jag. så jag har inte tränat/sprungit nå nästan denna vecka. I måndags var jag ute på min länk och den gick otroligt bra. I onsdags då jag var ute höll jag på och stärva. Så det blev bara 2,5ggr springa-gå + 15min gå. Tisdagens yoga gick helt ok fast min andning inte ville som jag ville, var "torr" i halsen. Får se hur det blir med söndagens yoga. Nästa söndag blir det nu INTE yoga iaf. Inte efter tre dagars pampasfest ;)
Ikväll blir det bara att sitta hemma och kolla tv. Let´s dance är det som gäller. Får se vem som åker ut ikväll. Jag har inte så stor skillnad. Alla 3 är lika bra. Alla är favoriter på något sätt...

17.3.09
En stor portion/ 2 mindre portioner:
- Bacon (en "bit" av ett paket)
- Lök (en liten)
- Svamp (trattisar)
- Smör
- (Morot, en liten)
- Grädde (1dl?)
- Vatten (1-1,5dl)
- Kryddor
- Koskenlaskija (en stoor bit)
Strimla baconet och fräs det i en kastrull med smör. Hacka löken och fräs den en stund med baconet. Häll i den fint skurna svampen (jag hade fryst svamp). Låt fräsa en stund. Häll på grädde + vatten. Låt koka en stund innan du smular i osten. Låt dra en stund, men inte koka för då kan det skära sig. Rör om ordentligt så att osten blandar sig. Smaka av med kryddor. (Om du har i morot, så riv den och fräs den en stund med allt annat som skall fräsas.)
Soppan är rätt tunn men tjocknar lite då den svalnar.


Nu på Lidl har de fullt med "italienska" produkter. Mestadels är det ju pasta i 100 varianter och diverse röror. Men jag som inte äter sådant hittade en annan favorit. Italiensk antipasto. Förpackningen består av några skivor lufttorkad skinka, lufttokad karré och salami. Sååå otroligt gott! Men de var rätt dyra. Så jag skall se om jag hittar enskilda förpackningar av dem, lufttorkad skinka vet jag att det finns, för det har vi redan.. :) Men de andra 2.
På tallriken med antipaston finns också lite oliver med kärnor, från teneriffa. NAMI!!

Så ser förpackningen ut (den till höger), den andra är med lufttorkad skina.


I söndags blev dett att pröva på något helt nytt. Jag gjorde egna chicken-nuggets/pinnar med ägg- och mandelmjölssmet. Blev lyckat resultat. Kommer absolut att göra det igen. Passar säkert bra med fick i strimlor också, så får man egna fiskpinnar. Älsklingen gjorde en god kryddblandning av krossad chili med salt. Blev dock inte så starkt som jag trodde det skulle bli. J trodde det skulle maka mandel så han gjorde eget med bara vanlig panering + kryddorna. Men det smakade INTE mandel.. :)
- En kycklingfile/ person
- Ägg
- Mandelmjöl
- Torkad chili
- Vitlökspulver
- Flingsalt
- Salt (herbamare)
- Olja/smör
Sås:
- Grekisk yoghurt
- Citron saft
- Vitlök
- Salt (herbamare)
Stöt torkad chili tillsammans med lite flingsalt i en mortal. Blanda det med ägg och malda mandlar tills du för en tjock smet. Kok ihåg att mjölet sväller efter en stund. Blanda i mera mandelmjöl om det behövs. Salta vid behov lite extra. Skär filérna i strimlor. Rör ner dem i smeten och låt dem dra en stund. Stek i rikligt med olja (eller smör om du vill det) så de friteras. Servera med såsen och tex. wokade grönsaker. GOTT!!


En halterneck topp med ett litet smycke. Blir att "fara ut" nu då för att få den provad :)

Jag fick också två påsar oliver och en påse nötter. Tyvärr hann jag öppna den ena påsen oliver innan jag tog foto. de var sååå goda! gröna oliver men kärnor. De på bilden har paprikapasta i sig. Har ännu inte öppnat påsarna som är på bilden.

Och så fick jag en väska. Jag som gått och kikat på väskor nu länge men inte hittat nån. Så kommer mamma hem med en åt mig! Toppen! :D vet inte om det framkommer på bilden men den går i lite guld i "skinnet".


16.3.09
Folks reaktioner när de ser honom första gången brukar vara typ: "Nämen se! Som i Friends! :D"
Så nu undrar jag bara lite såhär annars. Nu då det nu en gång händer sig att man har en granne som gillar att vistas (halv)naken på sin balkong. Varför kan då denne inte vara UNG (inte 60?), snygg och en tränad kropp?! Lite otur man har! I detta fall borde man bo i samma hus som honom, då skulle man inte behöva se honom på balkongen. Jag kan ju bara tillägga att J önskar att de skulle vara en ung och snygg brud istället som skulle bo där ;)
15.3.09
Denna veckas motion ser ut såhär:
- Måndag: Springa-gå 20min (3min + 2min)
- Tisdag: Yoga 90min
- Onsdag: 17min på roddmaskin (nästan 3km), springa-gå 20min (3min + 2min) på löpband
- Torsdag: Tänja med gummiband framför tv:n (tänkte fara och simma men det blev inte)
- Fredag: Springa-gå 20min (3min + 2min)
- Lördag: -
- Söndag: Yoga 90min
Etiketter: motion
J satt igår och peta på den massor, satt i nya/mera funktioner osv. Tack sötnos! :)

Etiketter: prylar